स्वस्थ आहार

खून की कमी (Anemia):- कारण, लक्षण एवं उपचार |

खून की कमी (Anemia):- कारण, लक्षण एवं  उपचार |

नमस्कार पाठकों, इस हेल्थ ब्लॉग में हम सटीक और उपयोगी जानकारी आप तक पहुँचाने का प्रयास करते है | इसी क्रम में आज इस लेख में हम बात करेंगे मानव शरीर में खून की कमी, इसके कारण एवं आयुर्वेद और आधुनिक ...

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6 पतंजलि मोटापा कम करने की आयुर्वेदिक मेडिसिन

6 पतंजलि मोटापा कम करने की आयुर्वेदिक मेडिसिन

पतंजलि मोटापा कम करने की आयुर्वेदिक मेडिसिन :- मोटापे को कम करने के लिए आयुर्वेद में बहुत सी दवाएं है | पतंजलि कंपनी के द्वारा मोटापे की रोकथाम के लिए बहुत सी दवाएं निर्मित की जाती है |यहाँ हम ...

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ग्वारपाठे के लड्डू – गोखरू एवं गोंद मिलाकर बनायें

ग्वारपाठे के लड्डू – गोखरू एवं गोंद मिलाकर बनायें

ग्वारपाठे के लड्डू :- सर्दियों के मौसम में हमारे यहाँ लड्डू, पाक आदि स्वास्थ्य वर्द्धक पकवानों का चलन रहता है | आयुर्वेद के अनुसार इस मौसम में खाया गया आहार जल्दी लगता है एवं पूरी साल भर व्यक्ति ...

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करीर (Caparis Decidua Edgew) आयुर्वेदिक परिचय

करीर (Caparis Decidua Edgew)  आयुर्वेदिक परिचय

Caparidaceae फॅमिली की यह वनस्पति पौधा झाड़ीनुमा होता है | यह कांटेदार, घना, बारीक़ शाखायुक्त 6 से 7 फीट ऊँची वनस्पति है | इसकी शाखा नाजुक काँटों से युक्त होती है | कांटे सीधे एवं युग्म में लगे रहते ...

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सौभाग्य शुंठी पाक / Saubhagya Sunthi Pak – उपयोग, लाभ एवं नुकसान |

सौभाग्य शुंठी पाक / Saubhagya Sunthi Pak – उपयोग, लाभ एवं नुकसान |

Saubhagya Sunthi Pak एक आयुर्वेदिक औषधि है जो सूतिकारोग, भूख की कमी, आमवात, बुखार एवं खांसी आदि की समस्या में प्रयोग में ली जाती है | शास्त्रों में कहा गया है कि यह बुद्धि को बढाने वाली, तेज देने ...

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स्वदेशी एलोवेरा ज्यूस पीने के फायदे एवं सेवन का तरीका

स्वदेशी एलोवेरा ज्यूस पीने के फायदे एवं सेवन का तरीका

स्वास्थ्य एवं सेहत को बनाये रखने के लिए एलोवेरा ज्यूस आज के समय में सबसे अधिक विश्वनीय पेय है | एलोवेरा में विटामिन्स एवं प्रोटीन की प्रचुरता रहती है, इसलिए पेय के रूप में यह स्वास्थ्य के लिए ...

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संतुलित आहार की परिभाषा, तत्व एवं असंतुलित आहार क्या है ? जानें

संतुलित आहार की परिभाषा, तत्व एवं असंतुलित आहार क्या है ? जानें

संतुलित आहार की परिभाषा, तत्व एवं असंतुलित आहार व्यक्ति एक दिन में जितना भोजन ग्रहण करता है, भोजन की वह मात्रा एक दिन का आहार कहलाती है | लेकिन इस आहार में कुच्छ पौष्टिक तत्व होने अत्यंत आवश्यक है जो ...

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भूख बढ़ाने के लिए अपनाये इन 9 आयुर्वेदिक दवा एवं 5 घरेलु नुस्खों को

भूख बढ़ाने के लिए अपनाये इन 9 आयुर्वेदिक दवा एवं 5 घरेलु नुस्खों को

भूख बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक दवा : भूख न लगना या कम लगना एक सामान्य समस्या है | वैसे यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण भी हो सकता है, लेकिन अगर आपका स्वास्थ्य अन्य मामलों में सही है तो निश्चिंत रहे यह एक ...

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मधुमेह आहार व्यवस्था – नियंत्रित रखने के लिए आजमाए

मधुमेह आहार व्यवस्था – नियंत्रित रखने के लिए आजमाए

मधुमेह आहार व्यवस्था  मधूमेह न केवल भारत का एक मुख्य समस्यागत रोग है बल्कि विश्व के अनेक देशों में इसके रोगी अधिक हैं। वर्तमान समय में मधुमेह के रोगियों की संख्या दिन-प्रतिदिन बढती जा रही है। ...

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