स्वस्थ आहार
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सहजन या शिग्रु (Moringa) का पौधा – औषधीय गुण एवं फायदे
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सहजन या मोरिंगा नाम से जाना जाने वाला यह औषधीय पौधा बहुत ही प्रसिद्द है | सहिजन या शिग्रु को अधिकतर भारतीय पहचानते है | यह प्राय: सम्पूर्ण भारतवर्ष में होता ...

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शतपुष्पा (सोया) के औषधीय गुण एवं फायदे
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शतपुष्पा / Shatpushpa : एक औषधीय वनस्पति है, जो भारतवर्ष में प्राचीन समय से ही औषध एवं घरेलु प्रयोग में ली जाती रही है | आचार्य चरक ने शतपुष्पा को आस्थापनोपग ...

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पथ्य अपथ्य (Pathya Apathya in Hindi) की जानकारी |
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आयुर्वेद एक बहुत ही विस्तृत चिकित्सा पद्धति है | यह पुर्णतः वैज्ञानिक दृष्टिकोण पर तैयार की गयी है | अगर हम आयुर्वेद में वर्णित सिद्धांतो के अनुरूप जीवन यापन ...

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छुहारा पाक के फायदे और बनाने की विधि
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छुहारा पाक : आयुर्वेद की शास्त्रोक्त आयुर्वेदिक दवा है | यह पुरुष यौनकमजोरियों की अचूक औषधि है | इसका निर्माण छुहारे के द्वारा किया जाता है | पुरुषों में होने ...

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अश्वगंधा पाक क्या है ? बनाने की विधि, फायदे एवं नुकसान / What is Ashwagandha Pak in Hindi
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अश्वगंधा पाक :- आयुर्वेद में अवलेह पाक कल्पना की दवाओं का अपना अलग स्थान है | ये दवाएं जहाँ खाने में स्वादिष्ट होती है वहीँ रोग पर भी उतनी ही प्रभावी रूप से ...

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खून की कमी (Khun Ki Kami) के कारण, लक्षण एवं  उपचार |
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नमस्कार पाठकों, इस हेल्थ ब्लॉग में हम सटीक और उपयोगी जानकारी आप तक पहुँचाने का प्रयास करते है | इसी क्रम में आज इस लेख में हम बात करेंगे मानव शरीर में खून की ...

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6 पतंजलि मोटापा कम करने की आयुर्वेदिक मेडिसिन
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पतंजलि मोटापा कम करने की आयुर्वेदिक मेडिसिन :- मोटापे को कम करने के लिए आयुर्वेद में बहुत सी दवाएं है | पतंजलि कंपनी के द्वारा मोटापे की रोकथाम के लिए बहुत सी ...

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ग्वारपाठे के लड्डू – गोखरू एवं गोंद मिलाकर बनायें
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ग्वारपाठे के लड्डू :- सर्दियों के मौसम में हमारे यहाँ लड्डू, पाक आदि स्वास्थ्य वर्द्धक पकवानों का चलन रहता है | आयुर्वेद के अनुसार इस मौसम में खाया गया आहार ...

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करीर (Caparis Decidua Edgew)  आयुर्वेदिक परिचय
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Caparidaceae फॅमिली की यह वनस्पति पौधा झाड़ीनुमा होता है | यह कांटेदार, घना, बारीक़ शाखायुक्त 6 से 7 फीट ऊँची वनस्पति है | इसकी शाखा नाजुक काँटों से युक्त होती ...

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सौभाग्य शुंठी पाक / Saubhagya Sunthi Pak – उपयोग, लाभ एवं नुकसान |
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Saubhagya Sunthi Pak एक आयुर्वेदिक औषधि है जो सूतिकारोग, भूख की कमी, आमवात, बुखार एवं खांसी आदि की समस्या में प्रयोग में ली जाती है | शास्त्रों में कहा गया है ...

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स्वदेशी एलोवेरा ज्यूस पीने के फायदे एवं सेवन का तरीका
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स्वास्थ्य एवं सेहत को बनाये रखने के लिए एलोवेरा ज्यूस आज के समय में सबसे अधिक विश्वनीय पेय है | एलोवेरा में विटामिन्स एवं प्रोटीन की प्रचुरता रहती है, इसलिए ...

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संतुलित आहार की परिभाषा, तत्व एवं असंतुलित आहार क्या है ? जानें
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संतुलित आहार की परिभाषा, तत्व एवं असंतुलित आहार व्यक्ति एक दिन में जितना भोजन ग्रहण करता है, भोजन की वह मात्रा एक दिन का आहार कहलाती है | लेकिन इस आहार में ...

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