Category Archives: योग और फिटनेस

चेहरे के दाग-धब्बे हटाने के लिए योग
चेहरे के दाग धब्बे हटाने वाले 7 योग आसन | 7 Yoga Asanas for removing facial spots

चेहरे के दाग धब्बे हटाने के लिए योग: प्राणी जगत में सुन्दरता का विशेष महत्व [...]

22
अगस्त
महामुद्रासन योग से कीजिये पेट, किडनी और जननांगों को निरोगी जानिए कैसे | Mahamudrasana Yoga in Hindi

महामुद्रासन योग (Mahamudrasan Yoga in Hindi) योगासनों में ही हठ योग का एक प्रकार है [...]

13
अप्रैल
कमर दर्द कटी बस्ती
कमर दर्द (Kamar Dard) का आयुर्वेद से इलाज कैसे करें |

दोस्तों, यह एक आम समस्या है जिससे हर कोई परेशान रहता है | कमर दर्द [...]

24
अक्टूबर
उत्तानासन (प्रथम एवं द्वितीय) कैसे करें – विधि, लाभ एवं प्रकार

उत्तानासन को अंग्रेजी में Intense Forward Bending Pose कहा जाता है | योग विद्या में [...]

21
सितम्बर
जानें योग के द्वारा जीवन जीने की कला

योग का नाम सुनते ही हमारे दिमाग में कुछ आसन, प्राणायाम, क्रियाएं एवं सांसो का [...]

20
जून
लम्बाई बढाने के लिए योग
लम्बाई बढ़ाने के लिए 5 बेहतरीन योग

लम्बाई बढ़ाने के लिए 5 बेहतरीन योग लम्बा – चौड़ा शरीर किसको नहीं चाहिए ? [...]

22
सितम्बर
सौन्दर्य के लिए योग
चमकती त्वचा एवं शारीरिक सौन्दर्य के लिए अपनाएं ये 7 योग

चमकती त्वचा एवं शारीरिक सौन्दर्य के लिए अपनाएं ये 7 योग सुन्दरता के लिए योग [...]

18
जुलाई
yoga for weight loss in hindi
वजन घटाने के लिए योग – Top 7 Yoga for Weight Loss in Hindi

Top 7 Yoga for Weight loss in Hindi / वजन घटाने के लिए योग Yoga [...]

27
फरवरी
योग
योग क्या है – इसका परिचय, परिभाषा, प्रकार, लाभ और शारीरिक प्रभाव |

योग / Yoga(कृपया पूरा लेख पढ़ें आप योग को भली प्रकार से समझ सकेंगे) – [...]

16
दिसम्बर
ताड़ासन
ताड़ासन (Tadasana Yoga) योग – कैसे करे, इसके लाभ और सावधानियां |

ताड़ासन / Tadasana Yoga in Hindi शरीर की लम्बाई बढ़ाने और मांसपेशियों को लचीला बनाने [...]

26
नवम्बर