योग और फिटनेस

कमर दर्द (Kamar Dard) का आयुर्वेद से इलाज कैसे करें |

कमर दर्द (Kamar Dard) का आयुर्वेद से इलाज कैसे करें |

दोस्तों, यह एक आम समस्या है जिससे हर कोई परेशान रहता है | कमर दर्द (Lower Back Pain) के बहुत सारे कारण हो सकते हैं | जिसमे मांस पेशियों में खिंचाव, सामान्य कमर दर्द का प्रमुख कारण है | (As an ...

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अश्वगंधा पाक क्या है ? बनाने की विधि, फायदे एवं नुकसान / What is Ashwagandha Pak in Hindi

अश्वगंधा पाक क्या है ? बनाने की विधि, फायदे एवं नुकसान / What is Ashwagandha Pak in Hindi

अश्वगंधा पाक :- आयुर्वेद में अवलेह पाक कल्पना की दवाओं का अपना अलग स्थान है | ये दवाएं जहाँ खाने में स्वादिष्ट होती है वहीँ रोग पर भी उतनी ही प्रभावी रूप से कारगर होती है | पाक फॉर्म की दवाएं ...

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उत्तानासन (प्रथम एवं द्वितीय) कैसे करें – विधि, लाभ एवं प्रकार

उत्तानासन (प्रथम एवं द्वितीय) कैसे करें – विधि, लाभ एवं प्रकार

उत्तानासन को अंग्रेजी में Intense Forward Bending Pose कहा जाता है | योग विद्या में उत्तानासन योग का अपना एक अलग महत्व है | यह महिलाओं के मासिक धर्म की समस्या, हाई ब्लड प्रेशर एवं पेट की समस्याओं को ...

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6 पतंजलि मोटापा कम करने की आयुर्वेदिक मेडिसिन

6 पतंजलि मोटापा कम करने की आयुर्वेदिक मेडिसिन

पतंजलि मोटापा कम करने की आयुर्वेदिक मेडिसिन :- मोटापे को कम करने के लिए आयुर्वेद में बहुत सी दवाएं है | पतंजलि कंपनी के द्वारा मोटापे की रोकथाम के लिए बहुत सी दवाएं निर्मित की जाती है |यहाँ हम ...

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लोहासव टॉनिक / Lohasava Tonic – उपयोग, घटक द्रव्य एवं बनाने की विधि

लोहासव टॉनिक / Lohasava Tonic – उपयोग, घटक द्रव्य एवं बनाने की विधि

लोहासव टॉनिक आयुर्वेद की शास्त्रोक्त दवा है | इस दवा का वर्णन शार्गंधर संहिता में मिलता है | शरीर में आयरन की कमी एवं मोटापे को कम करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है |लिवर एवं स्प्लीन की ...

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Indukantham kashayam क्या है ? इसके उपयोग एवं फायदे

Indukantham kashayam क्या है ? इसके उपयोग एवं फायदे

Indukantham kashayam in Hindi एक शास्त्रोक्त आयुर्वेदिक दवा है | यह उदर विकार जैसे भूख की कमी, पेट दर्द, गैस, अपच एवं अजीर्ण आदि में बेहतर परिणाम देती है | साथ ही शरीर को बल प्रदान करके रोग ...

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जानें योग के द्वारा जीवन जीने की कला

जानें योग के द्वारा जीवन जीने की कला

योग का नाम सुनते ही हमारे दिमाग में कुछ आसन, प्राणायाम, क्रियाएं एवं सांसो का उतार चढाव आदि दृश्य आने लगते है | लेकिन क्या ये कुछ आसन एवं क्रियाएं ही योग है ?yogaजी बिल्कुल नहीं ! अगर आप ...

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मोटापा क्या है एवं इसे रोकना क्यों आवश्यक है | जानें इसके कारण और रोकने के उपाय

मोटापा क्या है एवं इसे रोकना क्यों आवश्यक है | जानें इसके कारण और रोकने के उपाय

वजन अगर बढ़ना शुरू हो जाये तो इससे मोटापे जैसी गंभीर समस्या उत्पन्न होती है | मोटापा खुद में एक रोग होकर अन्य रोगों का कारण भी बनता है | वर्तमान समय में मोटापा एक गंभीर बीमारी का विषय बन चूका है | ...

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लम्बाई बढ़ाने के लिए 5 बेहतरीन योग

लम्बाई बढ़ाने के लिए 5 बेहतरीन योग

लम्बाई बढ़ाने के लिए 5 बेहतरीन योग लम्बा - चौड़ा शरीर किसको नहीं चाहिए ? हर व्यक्ति चाहता है की उसकी हाईट और शरीर का शेप बिलकुल ठीक हो , लेकिन अनुवांशिकता एवं अन्य कारणों से कई युवाओं की यह चाहत एक ...

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चमकती त्वचा एवं शारीरिक सौन्दर्य के लिए अपनाएं ये 7 योग

चमकती त्वचा एवं शारीरिक सौन्दर्य के लिए अपनाएं ये 7 योग

चमकती त्वचा एवं शारीरिक सौन्दर्य के लिए अपनाएं ये 7 योग सुन्दरता के लिए योग :- चमकता - दमकता सौन्दर्य किसे नहीं चाहिए ! चमकती त्वचा एवं सुन्दर काया सभी के लिए आकर्षण का केंद्र होते है | बहुत से युवक ...

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वजन घटाने के लिए योग – Top 7 Yoga for Weight Loss in Hindi

वजन घटाने के लिए योग – Top 7 Yoga for Weight Loss in Hindi

Top 7 Yoga for Weight loss in Hindi / वजन घटाने के लिए योग Yoga for Weight Loss in Hindi - मोटापा आज के समय में तेजी से बढती समस्या साबित हो रही है | फ़ास्ट फ़ूड, आनुवंशिकता, अधिक वसा का सेवन एवं ...

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योग क्या है – इसका परिचय, परिभाषा, प्रकार, लाभ और शारीरिक प्रभाव |

योग क्या है – इसका परिचय, परिभाषा, प्रकार, लाभ और शारीरिक प्रभाव |

योग / Yoga (कृपया पूरा लेख पढ़ें आप योग को भली प्रकार से समझ सकेंगे) - योग विश्व इतिहास का सबसे पुराना विज्ञानं है , जिसने व्यक्ति के अध्यात्मिक और शारीरिक क्रिया - कलापों के लिए नए द्वार खोले | ...

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