प्रोटिनेक्स पाउडर: कोई भी कार्य करने के लिए शरीर में ऊर्जा का होना बहुत जरूरी है और शरीर को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए प्रोटीन अहम भूमिका निभाता है। प्रोटीनेक्स पाउडर के अंदर प्रोटीन के साथ सभी मिनरल और खनिज तत्व प्राप्त मात्रा में पाए जाते हैं।
वैसे तो हमें हरे पत्तेदार सब्जियों और मौसमी फलों से प्रोटीन मिलता है परंतु कई बार दुबले पतले लोग अपना वजन बढ़ाने के लिए और बॉडी बनाने के लिए प्रोटीनेक्स पाउडर का इस्तेमाल करते हैं जो काफी कारगर सिद्ध होता है।
यह भारत में सबसे अधिक बिकने वाला प्रोटीन पाउडर है | जो विभिन्न फ्लेवर एवं प्रकार में आता है |
आज हम इस पोस्ट में प्रोटिनेक्स पाउडर के फायदों के बारे में विस्तार से बताएंगे और साथ में यह भी बताएंगे कि इसे आप कैसे इस्तेमाल कर सकते हैं।
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प्रोटिनेक्स पाउडर क्या है? What is Protinex Powder
प्रोटीनेक्स पाउडर एक वेजिटेरियन प्रोडक्ट है जो शरीर में प्रोटीन की कमी की पूर्ति करता है। इसे बच्चे बूढ़े जवान महिला कोई भी ले सकता है। आज बाजार में प्रोटीनेक्स पाउडर के कई फ्लेवर मिलते हैं आप अपनी पसंद के अनुसार कोई भी फ्लेवर ले सकते हैं।
प्रोटिनेक्स के प्रकार | Types of Protinex Powder
यह बाजार में कई प्रकार में उपलब्ध है | इसे बड़े, बुजुर्ग, मधुमेह के रोगी, महिलाओं एवं बच्चों के लिए अलग – अलग प्रकार बनाया जाता है | साथ ही फ्लेवर में भी इसके कई प्रकार है | यहाँ निचे हमने इसके प्रकारों के बारे में बताया है –
- Protinex Original – सभी के लिए
- Protinex Tasty Chocolate – बच्चों के लिए
- Protinex Diabetes Care – मधुमेह रोगियों के लिए
- Protinex Vanila flavour – वनिला फ्लेवर युक्त
- Protinex Mama – महिलाओं एवं गर्भवती माताओं के लिए
प्रोटिनेक्स पाउडर लेने के फायदे | Protinex powder ke fayde in hindi
Protinex powder ke fayde in hindi में हमने यहाँ निचे बताएं है | इन फायदों के बारे में विस्तार से भी हमने लिखा है | जिसे देख कर आप प्रोटिनेक्स पाउडर के स्वास्थ्य लाभों के बारे में आसानी से समझ सकते है |
- वजन बढ़ाने में मददगार
- हड्डियों की मजबूती के लिए
- इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए
- मसल्स बनाने के लिए
- त्वचा व बालों में चमक के लिए उपयोगी
- बच्चों की वृद्धि के लिए उपयोगी
- हाई एनर्जी लेवल के लिए
- गर्भावस्था में लाभकारी
वजन बढ़ाने मैं मददगार प्रोटीनेक्स पाउडर | For Weight Gain
जिन लोगों का अक्सर अच्छा खाना खाने के बाद भी वजन नहीं बढ़ता, उनके लिए प्रोटीनेक्स पाउडर एक अच्छा विकल्प है |वजन बढ़ाने के लिए प्रोटीनेक्स पाउडर की मदद से दुबले पतले मनुष्य अपना वजन बढ़ाकर एक सुंदर शरीर प्राप्त कर सकते हैं।
हड्डियों की मजबूती के लिए प्रोटीनेक्स के फायदे | Bone Strength
हमारे शरीर में हड्डियों को मजबूत बनाने का कार्य प्रोटीन और कैल्शियम करते हैं। ऐसी माय जिनके बच्चे संतुलित भोजन खाने से भागते रहते हैं उन मांओं के लिए प्रोटीनेक्स पाउडर एक वरदान है वे दूध के अंदर प्रोटिनेक्स पाउडर को मिलाकर बच्चों को दे सकती है जिससे उनकी हड्डियों का विकास अच्छी तरह से होगा।
इम्युनिटी बढ़ाने में मददगार है प्रोटीनेक्स पाउडर | Immunity Booster
जैसा कि हमने पहले भी बताया है कि प्रोटीनेक्स पाउडर के अंदर प्रोटीन के अतिरिक्त सभी प्रकार के मिनरल और खनिज तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर में इम्यूनिटी पावर को बढ़ावा देते हैं इस प्रकार प्रोटीनेक्स पाउडर हमारी इम्यूनिटी पावर को बनाने के लिए भी बेहतर विकल्प है।
बच्चों की वृद्धि में सहायक है प्रोटीनेक्स पाउडर | For Growth of Child
कई बार छोटे बच्चों का वृद्धि व विकास पूरी तरह से नहीं हो पाता है ऐसे में प्रोटीनेक्स पाउडर बच्चों के शरीर में सभी प्रकार की कमी को दूर करके उनकी वृद्धि को सुचारू रूप से संपन्न करता है।
त्वचा व बालों की चमक बढ़ाने में मददगार है प्रोटीनेक्स पाउडर | Healthy Hair
शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर रोगों के साथ-साथ बालों व त्वचा की चमक भी गायब हो जाती है ऐसी स्थिति में यदि हम दूध के साथ प्रोटीनेक्स पाउडर का प्रयोग करते हैं तो यह हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी को दूर करने के साथ-साथ हमारे त्वचा और बालों की चमक को भी बढ़ाता है क्योंकि प्रोटीन के द्वारा ही हमारे बाल और त्वचा में चमक लंबे समय तक बरकरार रहती है।
गर्भावस्था में लाभकारी | Beneficial in Pregnant women
गर्भावस्था में महिला अनेक प्रकार की विटामिंस और कैल्शियम की गोलियों का इस्तेमाल करती है। इनका इस्तेमाल करने के बाद भी उनके पैरों में दर्द रहता है और उनके शरीर में खून की कमी भी अक्सर देखने को मिलती है। प्रोटीनेक्स पाउडर गर्भावस्था में दूध के साथ लेने से गर्भवती महिला और शिशु को पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन प्राप्त होता है जिससे गर्भवती महिला के पैरों में दर्द व शरीर में कमजोरी और थकान नहीं होती। कई बार गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर भी प्रोटीनेक्स पाउडर इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।
हाई एनर्जी लेवल के लिए | For High Energy Level
ऐसे लोग जो हाई लेवल का एनर्जी वाला कार्य करते हो जैसे या तो कोई पहलवान जो बॉडी बनाता हो या कोई मजदूर वर्ग। जिन लोगों को हाई एनर्जी की आवश्यकता होती है; उनके लिए प्रोटीनेक्स पाउडर बहुत ही अच्छा विकल्प है | यह उनकी बॉडी बनाने और उन्हें लंबे समय तक एनर्जी को बनाए रखता है।
प्रोटिनेक्स पाउडर के संभावित नुकसान | Side Effects of Protinex Powder
Protinex पाउडर के स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत से फायदे है | लेकिन निर्धारित मात्रा एवं एक लम्बे समय अन्तराल तक इसका सेवन करने से कुछ संभावित नुकसान भी हो सकते है | अत: सेवन से पहले चिकित्सकीय सलाह या निर्धारित मात्रा एवं समय अन्तराल के लिए ही उपयोग में लें |
- पाचन विकृत हो सकता है |
- पेट में दर्द एवं मरोड़ उठ सकती है अगर आप पहली बार इसका सेवन कर रहें है |
- अधिक मात्रा लीवर के लिए घातक हो सकती है |
- इसमें कार्बोहायड्रेट भी उच्च मात्रा में होता है अत: कोलेस्ट्रोल के रोगियों के लिए नुकसान दायक हो सकता है |
- वोमिटिंग
- हाइपरमोनिया
प्रोटिनेक्स पाउडर की खुराक | Dose of Protinex Powder
एक उचित स्वास्थ्य लाभों की दृष्टि से इसकी खुराक चिकित्सक से कन्फर्म की जानी चाहिए | इसे दूध के साथ सेवन किया जाना चाहिए | सामान्यत: प्रोटिनेक्स पाउडर की खुराक 1 से 2 चम्मच सुबह – शाम एक गिलास गुनगुने दूध के साथ लिया जाना चाहिए |
अन्य स्वास्थ्य स्थितियों में चिकित्सकीय सलाह से कम या ज्यादा इसका सेवन किया जा सकता है |
धन्यवाद |
