मकरासन Archives - स्वदेशी उपचार आयुर्वेद

मकरासन क्या है? इसे करने का सही तरीका और इसके फायदे (Crocodile Pose)

मकरासन जमीन पर लेट कर किया जाने वाला एक आसन है। मकरासन शब्द मकर और [...]

07
अप्रैल

मकरासन

मकरासन -विधि, लाभ , कमर दर्द एवं सर्वाइकल से मुक्ति

परिभाषा – मकर नाम मगरमच्छ का ही एक प्रयाय है। मकरासन में जलज प्राणी मगरमच्छ [...]

16
सितम्बर