सर्वांगासन के फायदे

सर्वांगासन – विधि, फायदे और सावधानियां

सर्वांगासन – विधि, फायदे और सावधानियां

सर्वांगासन परिभाषा- सर्वांगासन शब्द का संधि विच्छेद करने पर यह सर्व+अंग+आसन से मिलकर बना है। सर्व का अर्थ होता है सभी या पूरा और अंग का अर्थ हम शरीर से लेते हैं तो इसका शाब्दिक अर्थ होगा - वह आसन ...

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