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कमर दर्द (Kamar Dard) का आयुर्वेद से इलाज कैसे करें |
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दोस्तों, यह एक आम समस्या है जिससे हर कोई परेशान रहता है | कमर दर्द (Lower Back Pain) के बहुत सारे कारण हो सकते हैं | जिसमे मांस पेशियों में खिंचाव, सामान्य ...

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उत्तानासन (प्रथम एवं द्वितीय) कैसे करें – विधि, लाभ एवं प्रकार
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उत्तानासन को अंग्रेजी में Intense Forward Bending Pose कहा जाता है | योग विद्या में उत्तानासन योग का अपना एक अलग महत्व है | यह महिलाओं के मासिक धर्म की ...

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आज के परिपेक्ष्य में आयुर्वेद की उपयोगिता
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आधुनिकता हर जगह चरम पर पहुँच चुकी है | भारत जैसे देश जहाँ आयुर्वेद का जन्म हुआ, यहाँ भी लोगों ने पश्चिमी संस्कृति से प्रभावित होकर आधुनिकता जैसी समस्या को खड़ा ...

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जानें योग के द्वारा जीवन जीने की कला
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योग का नाम सुनते ही हमारे दिमाग में कुछ आसन, प्राणायाम, क्रियाएं एवं सांसो का उतार चढाव आदि दृश्य आने लगते है | लेकिन क्या ये कुछ आसन एवं क्रियाएं ही योग है ...

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जानें आयुर्वेद का परिचय, इतिहास, इसकी शाखाएं एवं सामान्य सिद्धांत
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आयुर्वेदा परिचय An Introduction To Ayurveda किसी भी शास्त्र को सीखने से पहले उसके इतिहास ( History of  Ayurveda ) के बारे में थोड़ी सी जानकारी होना ...

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लम्बाई बढ़ाने के लिए 5 बेहतरीन योग
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लम्बाई बढ़ाने के लिए 5 बेहतरीन योग लम्बा - चौड़ा शरीर किसको नहीं चाहिए ? हर व्यक्ति चाहता है की उसकी हाईट और शरीर का शेप बिलकुल ठीक हो , लेकिन अनुवांशिकता एवं ...

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चमकती त्वचा एवं शारीरिक सौन्दर्य के लिए अपनाएं ये 7 योग
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चमकती त्वचा एवं शारीरिक सौन्दर्य के लिए अपनाएं ये 7 योग सुन्दरता के लिए योग :- चमकता - दमकता सौन्दर्य किसे नहीं चाहिए ! चमकती त्वचा एवं सुन्दर काया सभी के लिए ...

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उष्ट्रासन योग की विधि एवं स्वास्थ्य लाभ
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उष्ट्रासन (Camel Pose) उष्ट्रासन योग का अर्थ होता है ऊँट के सामान आकृति वाला आसन | यहाँ पर प्रयुक्त शब्द उष्ट्र का अर्थ ऊँट होता है, इस आसन को करते समय साधक ...

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वजन घटाने के लिए योग – Top 7 Yoga for Weight Loss in Hindi
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Top 7 Yoga for Weight loss in Hindi / वजन घटाने के लिए योग Yoga for Weight Loss in Hindi - मोटापा आज के समय में तेजी से बढती समस्या साबित हो रही है | फ़ास्ट ...

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अस्थमा रोग से छुटकारे के लिए योग एवं प्राणायामों की सूचि
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अस्थमा के लिए योग एवं प्राणायाम  अस्थमा की समस्या आज दिन प्रतिदिन बढती जा रही है | शहर हो या गाँव आज सब जगह इस रोग से पीड़ितों की संख्या में आये दिन इजाफा हो ...

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सिंहासन योग कैसे करते है एवं इसके फायदे या लाभ
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सिंहासन योग इस आसन को सिंह के सामान आकृति वाला होने के कारण सिंहासन या अंग्रेजी में "Lion Pose" कहा जाता है | सिंहासन का शाब्दिक अर्थ निकालने पर यह दो शब्दों ...

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योग क्या है – इसका परिचय, परिभाषा, प्रकार, लाभ और शारीरिक प्रभाव |
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योग / Yoga (कृपया पूरा लेख पढ़ें आप योग को भली प्रकार से समझ सकेंगे) - योग विश्व इतिहास का सबसे पुराना विज्ञानं है , जिसने व्यक्ति के अध्यात्मिक और शारीरिक ...

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