विटामिन सी

विटामिन सी / Vitamin ‘C’ – लाभ , कार्य , कमी और अधिकता के शरीर पर प्रभाव

विटामिन सी / Vitamin 'C' विटामिन सी से तो सभी भली भांति परिचित है | बुजुर्ग हो या छोटा बच्चा सभी को इस विटामिन के बारे में थोड़ा बहुत ज...

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विटामिन बी12

विटामिन बी12 – स्रोत , इसकी कमी और इसके फायदे या कार्य |

विटामिन बी12 / Vitamin B12 शरीर में विटामिन बी12 की बहुत आवश्यकता होती है। यह विटामिन बी समुह का ही एक महत्वपूर्ण विटामिन हैं। इस विटा...

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विटामिन के

विटामिन के – प्रकार , कार्य , फायदे और कमी के प्रभाव

परिचय - विटामिन K की खोज डैम (Dam) और स्कोनहेडर (Schonheyder) ने मिलकर की थी | उन्होंने सन 1934 में इस विटामिन को खोज निकला था | इन...

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विटामिन डी

विटामिन डी – कमी से रोग, स्रोत और महत्व

विटामिन डी विटामिन डी वसा में घुलनशील दूसरा महत्वपूर्ण विटामिन है। विटामिन मुख्यतया दो प्रकार का होता है - विटामिन डी2 और विटामिन डी3 ...

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विटामिन बी

विटामिन बी – इसके कार्य , कमी के प्रभाव और फायदे

विटामिन बी / Vitamin B Complex  "विटामिन 'बी" काॅम्पलेक्स वस्तुतः विटामिन B के बहुत से भागों का समुह है। इसीलिए इसे विटामिन ब...

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विटामिन ई

विटामिन ई – फायदे , साधन, कार्य और दैनिक आवश्यकता |

विटामिन ई विटामिन ई के बारे में आप सभी ने सुना होगा | यह स्वास्थ्य और सेहत के लिए बहुत ही आवश्यक विटामिन है | बालों को स्वस्थ रखने , स...

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विटामिन ए

विटामिन ए – स्रोत , फायदे और कमी के प्रभाव (Updated)

विटामिन ए क्या है  शरीर को पूर्णत: स्वस्थ रखने के लिए विटामिनो की आवश्यकता होती है | हममें से अधिकतर विटामिन ए के बारे में सिर्फ इतना ...

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