आहार
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पथ्य अपथ्य (Pathya Apathya in Hindi) की जानकारी |
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आयुर्वेद एक बहुत ही विस्तृत चिकित्सा पद्धति है | यह पुर्णतः वैज्ञानिक दृष्टिकोण पर तैयार की गयी है | अगर हम आयुर्वेद में वर्णित सिद्धांतो के अनुरूप जीवन यापन ...

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छुहारा पाक के फायदे और बनाने की विधि
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छुहारा पाक : आयुर्वेद की शास्त्रोक्त आयुर्वेदिक दवा है | यह पुरुष यौनकमजोरियों की अचूक औषधि है | इसका निर्माण छुहारे के द्वारा किया जाता है | पुरुषों में होने ...

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छाछ (मट्ठा) के स्वास्थ्य लाभ एवं रोगानुसार उपयोग |
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बेहद स्वादिष्ट एवं स्वास्थ्यवर्धक पेय है छाछ | भारतवर्ष में छाछ का बहुत महत्व है, विशेषकर उत्तर भारत में | इसे अंग्रेजी में इंडियन बटरमिल्क भी बोला जाता है | ...

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खून की कमी (Khun Ki Kami) के कारण, लक्षण एवं  उपचार |
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नमस्कार पाठकों, इस हेल्थ ब्लॉग में हम सटीक और उपयोगी जानकारी आप तक पहुँचाने का प्रयास करते है | इसी क्रम में आज इस लेख में हम बात करेंगे मानव शरीर में खून की ...

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अंजीर के आयुर्वेदिक गुण, फायदे एवं स्वास्थ्य उपयोग
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अंजीर कैल्शियम, फाइबर एवं विटामिन्स भरपूर फल है | स्वास्थ्य लाभों की दृष्टि से यह फल अत्यंत फायदेमंद है | बाजार में सुखाया हुआ फल आसानी से मिल जाता है | इसमें ...

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ग्वारपाठे के लड्डू – गोखरू एवं गोंद मिलाकर बनायें
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ग्वारपाठे के लड्डू :- सर्दियों के मौसम में हमारे यहाँ लड्डू, पाक आदि स्वास्थ्य वर्द्धक पकवानों का चलन रहता है | आयुर्वेद के अनुसार इस मौसम में खाया गया आहार ...

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“क्विनोआ” सुपर फ़ूड खाने से होंगे सेहत को ज्यादा फायदे
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quinoa in hindi - इन दिनों ट्रेंड में एक नया फ़ूड आया है , जो क्विनोआ नाम से पुकारा जाता है | यह दक्षिणी अमेरिका का अनाज है जिसका क्रेज अब पुरे विश्व में फ़ैल ...

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Top 10 Protein Rich Food Vegetarian List in Hindi
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प्रोटीन रीच फ़ूड हमारे शरीर के लिए अत्यंत आवश्यक है | यह एक पोषक तत्व है जो शरीर के वर्द्धन का कार्य करता है | अत: जिमिंग करने वाले एवं अच्छी सेहत वालों का ...

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मोटापा क्या है एवं इसे रोकना क्यों आवश्यक है | जानें इसके कारण और रोकने के उपाय
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वजन अगर बढ़ना शुरू हो जाये तो इससे मोटापे जैसी गंभीर समस्या उत्पन्न होती है | मोटापा खुद में एक रोग होकर अन्य रोगों का कारण भी बनता है | वर्तमान समय में ...

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स्वदेशी एलोवेरा ज्यूस पीने के फायदे एवं सेवन का तरीका
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स्वास्थ्य एवं सेहत को बनाये रखने के लिए एलोवेरा ज्यूस आज के समय में सबसे अधिक विश्वनीय पेय है | एलोवेरा में विटामिन्स एवं प्रोटीन की प्रचुरता रहती है, इसलिए ...

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संतुलित आहार की परिभाषा, तत्व एवं असंतुलित आहार क्या है ? जानें
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संतुलित आहार की परिभाषा, तत्व एवं असंतुलित आहार व्यक्ति एक दिन में जितना भोजन ग्रहण करता है, भोजन की वह मात्रा एक दिन का आहार कहलाती है | लेकिन इस आहार में ...

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