Category Archives: आहार

Vitamin D की कमी को दूर करने के लिए है खाएं ये आहार

Vitamin D Deficiency के कारण शरीर के साथ – साथ हड्डियाँ भी कमजोर हो जाती [...]

चुकंदर गर्म होता है या ठंडा जानें इसके स्वास्थ्य लाभ एवं खाने का तरीका

चुकंदर से हम सभी वाकिफ है | यह खून बढ़ाने वाला एक उत्तम आयुर्वेदिक आहार [...]

चावल के औषधीय गुण एवं फायदे / Medicinal properties and benefits of Rice

चावल (Rice) :- इस नाम से आप सभी परिचित होंगे | यह चावल हमारे खान [...]

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पथ्य अपथ्य (Pathya Apathya in Hindi) की जानकारी |

आयुर्वेद एक बहुत ही विस्तृत चिकित्सा पद्धति है | यह पुर्णतः वैज्ञानिक दृष्टिकोण पर तैयार [...]

छुहारा पाक के फायदे और बनाने की विधि

छुहारा पाक : आयुर्वेद की शास्त्रोक्त आयुर्वेदिक दवा है | यह पुरुष यौनकमजोरियों की अचूक [...]

छाछ (मट्ठा) के स्वास्थ्य लाभ एवं रोगानुसार उपयोग |

बेहद स्वादिष्ट एवं स्वास्थ्यवर्धक पेय है छाछ | भारतवर्ष में छाछ का बहुत महत्व है, [...]

खून की कमी (Khun Ki Kami) के कारण, लक्षण एवं उपचार |

नमस्कार पाठकों, इस हेल्थ ब्लॉग में हम सटीक और उपयोगी जानकारी आप तक पहुँचाने का [...]

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अंजीर के आयुर्वेदिक गुण, फायदे एवं स्वास्थ्य उपयोग

अंजीर कैल्शियम, फाइबर एवं विटामिन्स भरपूर फल है | स्वास्थ्य लाभों की दृष्टि से यह [...]

ग्वारपाठे के लड्डू – गोखरू एवं गोंद मिलाकर बनायें

ग्वारपाठे के लड्डू :- सर्दियों के मौसम में हमारे यहाँ लड्डू, पाक आदि स्वास्थ्य वर्द्धक [...]

“क्विनोआ” सुपर फ़ूड खाने से होंगे सेहत को ज्यादा फायदे

quinoa in hindi – इन दिनों ट्रेंड में एक नया फ़ूड आया है , जो [...]